Esporta Fitness Club oferuje wiele różnych zajęć, takich jak:
TRX - Bardzo popularne ćwiczenie, w którym ćwiczenia można łatwo eskalować, ponieważ obciążenie można regulować, dostosowując pozycję ciała.
ALPINNING - Alpinning to chodzenie na specjalnych trenażerach pod okiem instruktora. Ćwiczenie jest odpowiednie dla zupełnie początkujących.
SPINNING - Spinning to oryginalna forma treningu na rowerach stacjonarnych.
PILATES - Ćwiczenia bez przygotowania, oparte na płynnym oddychaniu przeponowym, koncentrujące się głównie na wzmacnianiu mięśni pleców, brzucha i pośladków, rozwijające siłę, elastyczność, równowagę, koordynację i oddychanie.
BODYSTYLING - Zajęcia Bodystyling wykorzystują hantle, sztangi, gumy, overballe, rollery i ekspandery. Każde zajęcia są inne, a przez to zabawne.
POWER JOGA - Power joga jest dynamiczna, silna, relaksująca i uspokajająca w tym samym czasie, łagodząc stres i napięcie.
POLE DANCE - Taniec na rurze. Świetna metoda, aby skutecznie wyrzeźbić ciało i dać upust swojemu ja.
AERO JOGA - Doświadcz z Aero Jogą stanu nieważkości, który wywołuje dziecięcą radość. Ćwiczenie jest również łagodne dla stawów i jest świetnym sposobem na złagodzenie bólu pleców.