Esporta Fitness Club biedt veel verschillende activiteiten zoals:
TRX - Een zeer populaire oefening waarbij de oefeningen gemakkelijk kunnen worden geëscaleerd omdat de belasting kan worden aangepast door de lichaamshouding aan te passen.
ALPINNING - Alpinning is lopen op speciale trainers onder begeleiding van een instructeur. De oefening is geschikt voor complete beginners.
SPINNING - Spinning is een originele vorm van training op hometrainers.
PILATES - Oefening zonder set-up, gebaseerd op een soepele diafragmatische ademhaling, voornamelijk gericht op het versterken van de rug, buik- en bilspieren, het ontwikkelen van kracht, flexibiliteit, balans, coördinatie en ademhaling.
BODYSTYLING - Bodystylinglessen maken gebruik van halters, stangen, elastiekjes, overballen, rollers en expanders. Elke les is anders en daarom leuk.
POWER YOGA - Power yoga is dynamisch, sterk, ontspannend en kalmerend tegelijk en verlicht stress en spanning.
POLE DANCE - Paaldansen. Een geweldige methode om het lichaam effectief te modelleren en jezelf te uiten.
AERO YOGA - Ervaar met Aero Yoga een staat van gewichtloosheid die kinderlijke vreugde oproept. De oefening is ook zacht voor je gewrichten en een geweldige manier om rugpijn te verlichten.